Cómo actuar ante el acoso laboral

Lo primero que debemos hacer es detectar si estamos siendo víctimas de una situación de acoso laboral, signo de ello son las siguientes acciones:
 

Si te sientes acosado por el mobbing deber saber que el acoso  laboral está contemplado en la ley y por eso es importante que si tiene sindicato de trabajadores  en tu empresa acudas a ellos para contar lo que está sucediendo y tengan constancia de tu situación.

En este sentido, si tienes pruebas (documentos, llamadas telefónicas, mails, etc.) que puedan probar este maltrato, no dudes en aportarlo para que tengan consciencia de lo que estás viviendo y puedan actuar cuanto antes. El sindicato es el intermediario que te defenderá ante tus compañeros o superiores para poder defender tus derechos como trabajador.

•  En el caso de que sea tu jefe la persona que te está haciendo el mobbing, lo primero que tenemos que procurar es hacer una reunión con él para intercambiar opiniones y procurar mejorar la situación. Puede ser que tenga que decirte algo sobre tu modo de trabajar que ha cambiado o, simplemente, con un toque de atención modifique su manera de tratar contigo.

¿Qué pasa si en tu empresa no existe el sindicato? Entonces tendrás que acudir al departamento de Recursos Humanos (RRHH) que se encarga de lidiar con cualquier situación que afecte a las relaciones laborales de la empresa y, por tanto, podrán ayudarte a lidiar con lo que está ocurriendo

• Si después de haberlo denunciado en el sindicato o en recursos humanos la situación no mejora, el paso final es dirigirte a los Tribunales de Justicia para denunciar el acoso laboral. Existen dos vías:  
• 1. Emitir una denuncia vía administrativa en la Inspección de Trabajo
• 2. Hacer la denuncia por vía judicial

En el segundo caso, necesitarás un abogado y diferentes acciones legales para defender los daños que la empresa te ha causado.

•  El mobbing podría afectarte gravemente en tu autoestima y en la seguridad que tengas en ti mismo dentro del entorno laboral. Por este motivo, mantener alto el nivel de autoestima es importante para no derrumbarse ante esta situación.